No Stirrup November is aangebroken en dat betekent dat de stijgbeugels deze maand in de zadelkamer blijven liggen! Het rijden zonder stijgbeugels zou de balans, de houding en de zit van de ruiter bevorderen, maar als je het te vaak en niet op de correctie manier doet kan dit bij je paarden zorgen voor een ongemakkelijk gevoel en zelfs blessures.
In het begin pak je het best rustig aan. Meteen vanaf het begin en constant zonder stijgbeugels rijden is geen goed idee. Het is normaal dat het lichaam in het begin nog niet goed in balans is en zich moet aanpassen aan stijgbeugelloos rijden. Voor de ruiter zelf kan dit spierpijn met zich meebrengen (we kennen het allemaal), maar ook het paard is hier niet aan gewend en zal hierdoor dus ook last ondervinden. Start met enkele minuten en breidt dit gaande weg uit.
Daarnaast is het ook belangrijk om eerst op te warmen. Dit geldt zowel voor jezelf als voor je paard. Meteen je rit beginnen zonder stijgbeugels is af te raden. Zorg ervoor dat je even losrijdt zodat de spieren van je paard (en jezelf :-)) soepel zijn en goed zijn opgewarmd.
Foto: Pinterest
In het begin pak je het best rustig aan. Meteen vanaf het begin en constant zonder stijgbeugels rijden is geen goed idee. Het is normaal dat het lichaam in het begin nog niet goed in balans is en zich moet aanpassen aan stijgbeugelloos rijden. Voor de ruiter zelf kan dit spierpijn met zich meebrengen (we kennen het allemaal), maar ook het paard is hier niet aan gewend en zal hierdoor dus ook last ondervinden. Start met enkele minuten en breidt dit gaande weg uit.
Daarnaast is het ook belangrijk om eerst op te warmen. Dit geldt zowel voor jezelf als voor je paard. Meteen je rit beginnen zonder stijgbeugels is af te raden. Zorg ervoor dat je even losrijdt zodat de spieren van je paard (en jezelf :-)) soepel zijn en goed zijn opgewarmd.
Foto: Pinterest