Als we eerlijk zijn, moeten we allemaal toegeven dat we wel eens een extra koekje hebben gegeten met het excuus: "Ik ben straks op stal, dan werk ik het er wel af". Maar hoeveel calorieën verbrand je nu echt tijdens het paardrijden én tijdens het werk op stal? We zochten het voor je uit!
Het uitmesten van twee stallen, inclusief het legen van de kruiwagen en opnieuw opstrooien: 175 kcal
Het uitmesten van twee stallen, inclusief het legen van de kruiwagen (zonder opstrooien): 168 kcal
De mesthoop 'opruimen' de mest omhoog te scheppen (15 min): 99 kcal
Het afpassen van een springparcours met 12 hindernissen: 42 kcal
Opwarmen en springen van een parcours (één fase): 148 kcal
Een half uurtje 'flatwork': 205 kcal
Het afpassen van een cross parcours (45min): 195 kcal
Dit aantal calorieën is per benadering en hangt af van verschillende factoren zoals bijvoorbeeld metabolisme en gewicht.
Bron: Horse & Hound