Tijdens het paardrijden is het van belang om de volledig controle over je lichaam te hebben. En tegelijkertijd moet je ook nog op allemaal dingen tegelijk kunnen concentreren. Soms lijkt dat onmogelijk, maar met deze tips ben je al een stap dichterbij
Alles tegelijk doen, oftewel multi-tasken, zijn we niet echt voor gemaakt. Je denkt aan alles tegelijk en hoe meer er van alles door je hoofd gaat, des te lastiger het is om je goed te concentreren op de huidige situatie. Accuraat en nauwkeurig handelen springt er dan wel eens bij in en de automatische piloot neemt het dan over. Als je op snelheid wat wil doen doen je spieren automatisch veel vanzelf. Daarom zien we ook vaak dat wanneer je kleine subtiele bewegingen probeert te maken, deze altijd in een wat lager tempo uitgevoerd worden.
Bij het rijden zien we dan ook vaak dat we de geest leeg willen en ons niet bewust onderwerpen aan veel van deze "automatische" bewegingen. Op deze manier is wel ons hoofd vrij om te denken aan nieuwe dingen. Vanzelfsprekend is dit lastig als we nieuwe dingen moeten leren. Dan is de focus op het automatische weg en denken we enkel nog aan de nieuwe taak.
En laten we ook eerlijk zijn. Het is natuurlijk niet mogelijk om helemaal niet na te denken bij het rijden van onze paarden. Maar misschien is het wel het belangrijkste om bewust te zijn van de veranderingen in ons paard, ons zelf en onze omgeving om ons heen. En daar dan ook voor open te staan, zodat er consequent naar een "oplossing" gezocht kan worden om de ideale omstandigheden te crieëren.
Door het op tijd aanvoelen en opmerken van veranderingen kunnen we sturing geven aan de training van onszelf en onze paarden. We moeten naar onze paard luisteren en zijn werkt aanpassen zodat we samen vooruitgang kunnen boeken
Bovendien moeten we met goede eigen perceptie aandacht hebben voor ons lichaam. Denk daar aan onze zintuigen zoals kijken, horen en voelen. Wanneer je aan het rijden bent en plots naar beneden kijkt, verstoord je misschien wel één van de belangrijkste zintuigen van jou en je paard: balans! Het is belangrijk die balans te behouden. Zelf correct te zitten met je blik tussen de oren van paard en je te richten naar waar je heen wilt rijden.
Maar ook in zin van de geest moeten we altijd bij zijn. Denk bijvoorbeeld positief, want enkel dan kan je rustig blijven en de voorgang boeken die je wilt, ook als het soms even tegen zit. Rijden is in die zin onderhevigaan "Murhpeys Law", als je denkt dat er wat fout gaat zal het misschien ook fout gaan. Denk daarom positief, want enkel daarmee kom je vooruit. Heb vertrouwen in je kunnen, je paard en denk vooruit. Onze paarden voelen onze emoties ook sterk aan. Dus enkel met een positief gevoel zijn ruiter en paard blij en kunnen we samen uitzonderlijke prestaties neer zetten.
Tijdens het paardrijden is het van belang om de volledig controle over je lichaam te hebben. En tegelijkertijd moet je ook nog op allemaal dingen tegelijk kunnen concentreren. Soms lijkt dat onmogelijk, maar met deze tips ben je al een stap dichterbij
Alles tegelijk doen, oftewel multi-tasken, zijn we niet echt voor gemaakt. Je denkt aan alles tegelijk en hoe meer er van alles door je hoofd gaat, des te lastiger het is om je goed te concentreren op de huidige situatie. Accuraat en nauwkeurig handelen springt er dan wel eens bij in en de automatische piloot neemt het dan over. Als je op snelheid wat wil doen doen je spieren automatisch veel vanzelf. Daarom zien we ook vaak dat wanneer je kleine subtiele bewegingen probeert te maken, deze altijd in een wat lager tempo uitgevoerd worden.
Bij het rijden zien we dan ook vaak dat we de geest leeg willen en ons niet bewust onderwerpen aan veel van deze "automatische" bewegingen. Op deze manier is wel ons hoofd vrij om te denken aan nieuwe dingen. Vanzelfsprekend is dit lastig als we nieuwe dingen moeten leren. Dan is de focus op het automatische weg en denken we enkel nog aan de nieuwe taak.
En laten we ook eerlijk zijn. Het is natuurlijk niet mogelijk om helemaal niet na te denken bij het rijden van onze paarden. Maar misschien is het wel het belangrijkste om bewust te zijn van de veranderingen in ons paard, ons zelf en onze omgeving om ons heen. En daar dan ook voor open te staan, zodat er consequent naar een "oplossing" gezocht kan worden om de ideale omstandigheden te crieëren.
Door het op tijd aanvoelen en opmerken van veranderingen kunnen we sturing geven aan de training van onszelf en onze paarden. We moeten naar onze paard luisteren en zijn werkt aanpassen zodat we samen vooruitgang kunnen boeken
Bovendien moeten we met goede eigen perceptie aandacht hebben voor ons lichaam. Denk daar aan onze zintuigen zoals kijken, horen en voelen. Wanneer je aan het rijden bent en plots naar beneden kijkt, verstoord je misschien wel één van de belangrijkste zintuigen van jou en je paard: balans! Het is belangrijk die balans te behouden. Zelf correct te zitten met je blik tussen de oren van paard en je te richten naar waar je heen wilt rijden.
Maar ook in zin van de geest moeten we altijd bij zijn. Denk bijvoorbeeld positief, want enkel dan kan je rustig blijven en de voorgang boeken die je wilt, ook als het soms even tegen zit. Rijden is in die zin onderhevigaan "Murhpeys Law", als je denkt dat er wat fout gaat zal het misschien ook fout gaan. Denk daarom positief, want enkel daarmee kom je vooruit. Heb vertrouwen in je kunnen, je paard en denk vooruit. Onze paarden voelen onze emoties ook sterk aan. Dus enkel met een positief gevoel zijn ruiter en paard blij en kunnen we samen uitzonderlijke prestaties neer zetten.